2020년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 52.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 23일:
|
1259 kcal
|
지방: 44.56g | 단백질: 89.95g | 탄수화물: 125.01g.
아침 식사: McEnnedy Burro di Arachidi Crunchy, Milbona Skyr Magro Bianco, Matt Gallette Farro Bio. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Bistecca con L'osso (solo Parte Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia). 저녁 식사: Pane Multicereali, Coop Paccheri, Carrefour Insalata di Polpo, Oggi Pesce Insalata di Mare, Gamberi, Baccalà Fritto, Tonno Fresco. 간식/기타: McEnnedy Burro di Arachidi Crunchy, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Banana, Milbona Skyr Magro Bianco . 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|