2020년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 23일:
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1355 kcal
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지방: 74.83g | 단백질: 44.71g | 탄수화물: 127.29g.
아침 식사: Manteiga, Cebolas, Ovo, Café com Leite e Açúcar. 점심 식사: Perdigão Margarina Claybom, Ovo, Tomates, Cebolas, Perdigão Linguiça Calabresa, Sadia Bacon , Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Pachá Farofa de Mandioca Bacon, Café com Açúcar, Brigadeirão, Dona Benta Bolo de Cenoura. 더보기
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