2020년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.8 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 23일:
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653 kcal
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지방: 19.38g | 단백질: 74.88g | 탄수화물: 45.70g.
아침 식사: Blueberries , Boiled Egg, Oatmeal. 점심 식사: Watermelon , Cooked Asparagus (from Fresh), Peach, Foster Farms Thin Sliced Chicken Breast. 저녁 식사: Publix Large Shrimp. 더보기
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안정된 체중
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