2020년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.6 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 20.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 23일:
|
1447 kcal
|
지방: 68.59g | 단백질: 90.46g | 탄수화물: 122.50g.
아침 식사: Кофе с Молоком, буррата. 점심 식사: Творог 9%, Помидоры. 저녁 식사: Макдоналдс Чизбургер, Мясновъ Йогурт Термостатный 2,7%. 간식/기타: Огурец (без Кожуры), Творог 9%, Sen Soy Чипсы Нори, Клементины, Нектарины, Персики, Обычные Блины. 더보기
|
주 8.4 kg 감소하기
|