2020년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 23일:
|
1481 kcal
|
지방: 39.79g | 단백질: 52.13g | 탄수화물: 251.11g.
점심 식사: Tropicana Slim Stevia Sweetener, Chia Seed, Nutrijell Jelly Powder Coklat. 저녁 식사: ABC Saus Sambal , Minyak Wijen, Daun Bawang, Sambal Goreng, Telur, Tahu, Rose Brand Tepung Tapioka, Jagung, Kubis. 간식/기타: Mr. Hottest Maitos Tortilla Corn Barbeque, Kismis, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Yakult Yakult, Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan), Makaroni. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|