1943780님의 저널, 2020년 07월 23일

Ряженка 400г
Вода100г + желатин 10г подогреть
Подсластитель=> все смешать.
Украшаем:
Взбитые сливки
Джем без сахара

다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 23일:

101 kcal

지방: 5.25g | 단백질: 3.97g | 탄수화물: 9.92g. 점심 식사: Гречка Отварная. 간식/기타: Большая Кружка Ряженка 4%. 더보기

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