2020년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 23일:
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1528 kcal
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지방: 67.32g | 단백질: 56.72g | 탄수화물: 176.50g.
아침 식사: Мёд, Кофе, Манная Каша на Молоке. 점심 식사: Шурпа. 저녁 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Сметана 15%, Ремит Вареники с Вишней. 간식/기타: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Чернослив, Курага, Хлеб Черный, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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