2020년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.4 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 23일:
|
1237 kcal
|
지방: 64.93g | 단백질: 90.97g | 탄수화물: 71.93g.
아침 식사: ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Сырники Творожные 6,5%. 점심 식사: Viola Сыр Плавленный «Виола» Сливочный, ВкусВилл Творог Зернёный с Малиной, ВкусВилл Сет Греческий. 저녁 식사: Олейна Подсолнечное Масло, Мираторг Кордон Блю с Ветчиной и Сыром, Вареное Яйцо. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
 댓글
Девочки, приглашаю вас в бесплатный вайбер чат Правильного питания и спорта.
Что у нас есть?
✔️Поддержка 24 /7
✔️Куча рецептов
✔️Марафоны стройности
✔️Единомышленники
Приходите к нам в чат стройнеть! Ведь вместе легче 😘 пишите в вайбер 89171083104 "ястройнею"
2020년 07월 23일 작성이: dchjgy
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|