2020년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.8 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 23일:
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1685 kcal
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지방: 80.90g | 단백질: 44.57g | 탄수화물: 196.69g.
아침 식사: Muh-Muhs Original Sahne Muh-Muhs Toffees, Schafskäse-auberginen Aufstrich, Kaffee mit Milch, Goldähren Paderborner, Dattel, Schuhbecks Gekochtes Rindfleisch. 점심 식사: Kinder Pingui, Gemüsesuppe, Muh-Muhs Original Sahne Muh-Muhs Toffees. 저녁 식사: Farmer Nuss-Frucht-Mix, Käse, Ja! Fleischwurst, Mayonnaise, Weizenbrot. 간식/기타: Belgix Lütticher Zuckerwaffeln (55g). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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