2020년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 23일:
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1247 kcal
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지방: 87.67g | 단백질: 70.76g | 탄수화물: 43.60g.
아침 식사: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Сыр Фета, Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось. 점심 식사: Шашлык Куриный, АТБ Помидор , Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, НАК Фета. 저녁 식사: Milka Шоколад Молочный с Карамелью и Фундуком. 더보기
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주 13.3 kg 감소하기
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