2020년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 23일:
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1804 kcal
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지방: 75.31g | 단백질: 93.15g | 탄수화물: 186.02g.
아침 식사: Blaubeeren, Orthomol Vital F, Ahornsirup, Vollmilch, Nektarinen, Pfannkuchen im Ofen, Banane, Kaffee. 점심 식사: REWE Beste Wahl Sonnenmais, Barilla Rote Linsen Nudeln, Galbani Mozzarella, Rote Paprika, Pflücksalat, Gekochtes Ei, Saupiquet Thunfisch in Olivenöl, Cocktailtomaten. 저녁 식사: Banane, „Käsekuchen“, Harvest Moon Cashew Yoghurt. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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