UmmuUmar17님의 저널, 2020년 07월 23일

tinggi 156 sudah bersyukur, sudah merasa tinggilaah walau gak tinggi2 amat.. tapi nenek ku selalu bilangin kalau pendek sekali+gemuk lagi wkwk disuruh gantung2 di pintu supaya tinggi 😌😌

다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 23일:
1285 kcal 지방: 37.19g | 단백질: 68.87g | 탄수화물: 167.71g.   아침 식사:  Saus Tomat,  Chicken Nugget,  Telur Dadar,  Bakso Ayam,  Dada Ayam,  Nasi Putih. 저녁 식사: Indoprima Skim Milk Powder, Batagor Batagor, Rose Brand Tepung Tapioka,  Bakso Ayam. 간식/기타:  Buah Anggur, Tango Waffle, Good Time Double Choc Chocochips Cookies, Heavenly Blush Yogurt Bar Berries, Kalbe Hydro Coco. 더보기
1790 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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