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Menu diet enak siang ini Tumis shirataki Ikan tongkol asam padeh Nasi kongbab Telur Total kalori 500 Masih banyak sisa kalori bisa lah buat nyemil sehat Fyi ikan tongkol 0 karbo
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 23일:
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871 kcal
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지방: 14.41g | 단백질: 65.65g | 탄수화물: 129.87g.
아침 식사: Bakso Ikan, Nanas, Nutrijell Balanced Color, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Mixed Fiber. 점심 식사: Kubis, Shirataki Mie Basah Matang, Wortel Dimasak, Nasi Merah, Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Bawang Merah, Bawang Putih, Ikan Tongkol. 저녁 식사: Putih Telur Matang. 간식/기타: Roti, Oatbits Oat 8 Mung Bean. 더보기
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