2020년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 23일:
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1257 kcal
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지방: 50.84g | 단백질: 48.03g | 탄수화물: 159.69g.
아침 식사: Магнит Сыр Королевский 40-46%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. 점심 식사: Кальмары в Сметане, Макфа Вермишель. 저녁 식사: Хлебодар Хлеб Урожайный, Салат Овощной с Маслом. 간식/기타: Банан. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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