gabynori16님의 저널, 2020년 07월 23일

2食目
734 cal

サツマイモ278g
シーフードミックス200g
プリン1個

多めな食事
これで過食防げるかな。。

다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 23일:
1178 kcal 지방: 34.97g | 단백질: 42.56g | 탄수화물: 174.08g.   아침 식사: Honey , Oats . 점심 식사: Pudding, Steamed or Poached Mussels, Boiled Sweetpotato (with Peel). 저녁 식사: Crackers, Snack Cracker. 더보기

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댓글 
サツマイモ1個残した。トータルカロリー摂取: 578 
2020년 07월 23일 작성이: gabynori16

     
 

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