2020년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.3 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 23일:
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2248 kcal
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지방: 123.92g | 단백질: 84.78g | 탄수화물: 195.15g.
아침 식사: Rama Rama mit Butter, Wiltmann Pfeffer Salami, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Wasa Ballaststoffe. 점심 식사: Vinzenzmurr Leberkäsesemmel. 저녁 식사: Pizza mit Fleisch und Früchten, Coca-Cola Mezzo Mix (Flasche), Dönerteller. 간식/기타: Mucci Sahneeis nach Moskauer Art, Gelbe Paprika. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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