2020년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
44.7 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 23일:
|
1016 kcal
|
지방: 22.45g | 단백질: 100.81g | 탄수화물: 121.87g.
아침 식사: Клубника, Бутербродов Творог Фермерский Обезжиренный 0%, Ашан Кабачок, Гурман Заливное из Говядины, Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Адыгейский Деликатесный, Пятерочка Лук Репчатый, Капуста Белокочанная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Простоквашино Молоко 1%, Модест Йогурт с Сахаром. 점심 식사: Зеленая Фасоль (Замороженная), Малина (Несладкая, Замороженная), Пятерочка Яблоко Сезонное, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. 저녁 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|