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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 23일:
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699 kcal
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지방: 18.66g | 단백질: 35.81g | 탄수화물: 102.62g.
아침 식사: Каша Овсяная, Молоко (Цельное Молоко). 점심 식사: Вода, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Бахетле Камбала Жареная, Цветная Капуста. 저녁 식사: Зефир, Своя Компания Уха из Белой Рыбы . 더보기
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1652 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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