2020년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.3 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 23일:
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1626 kcal
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지방: 69.86g | 단백질: 119.24g | 탄수화물: 125.43g.
아침 식사: Греческий Салат, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Гречка. 점심 식사: Зеленый Листовой Салат, Fazer Лепешки с Ржаной Мукой "Тонкая Основа", Говядина. 저녁 식사: Яичный Белок, Вареное Яйцо, НК Сити Овощи Тушеные (Летние). 간식/기타: Окей Сырники , Черника, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,1%. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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