2020년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 23일:
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1126 kcal
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지방: 72.66g | 단백질: 65.40g | 탄수화물: 55.70g.
아침 식사: 煎雞蛋, 7-11 凱薩風味雞肉起司堡. 점심 식사: 玉米, 豆皮, 虱目魚丸, 五花肉, 雞湯底, 煮熟的竹筍(烹飪中加油). 저녁 식사: 7-11 辣味雞球, 7-11 21風味館手撕雞鮮蔬沙拉. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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