gri.ss님의 저널, 2020년 04월 6일

2020년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)

51 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 6일:

1188 kcal

지방: 42.08g | 단백질: 45.05g | 탄수화물: 153.65g. 아침 식사: White Bread , Milk. 점심 식사: Pasta with Carbonara Sauce. 저녁 식사: Fiesta Gyoza. 간식/기타: Profiterole, Pineapple (Extra Sweet) . 더보기

1580 kcal

운동: 심장 (Cardio) - 40 분, 공부 - 2 시간, 숙면 - 10 시간, 요리 - 30 분, 휴식 - 10 시간 50 분. 더보기

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