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comencé el 11 de mayo.. cuando mis medidas eran:
busto:102 cm
cintura: 92 cm
panza: 101 cm
cadera: 115.cm
brazo: 34 cm
cuello: 35 cm
pierna: 64 cm
hoy mis medidas son:
busto: 95 cm
cintura: 80 cm
panza: 87 cm
cadera: 99 cm
cuello: 33 cm
brazo: 28 cm
pierna: 58 cm
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61 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 22일:
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419 kcal
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지방: 20.47g | 단백질: 20.52g | 탄수화물: 37.95g.
아침 식사: Dulcor Mermelada de Durazno Light, Tonadita Queso Untable Patagonia, Lactal Pan Lactal Salvado, CBSé Yerba Mate. 점심 식사: Tamal de Carne, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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