2020년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.7 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 19일:
|
1377 kcal
|
지방: 54.75g | 단백질: 95.00g | 탄수화물: 127.38g.
아침 식사: Нектарин, Черешня, Дыня, Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Елизавета Хлебцы Вафельные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Клубника, Першинский Творог Обезжиренный . 점심 식사: МарС Твикс , Белый Город Молоко 2,5%, Snickers Лесной Орех, ВкусВилл Торт Блинный Шоколадный, Огурец (с Кожурой), Форель на Пару. 저녁 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Дыня, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino . 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|