2020년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 23일:
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992 kcal
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지방: 37.22g | 단백질: 69.98g | 탄수화물: 97.46g.
아침 식사: 삶은 계란흰자, 신라면 건면, 허닭 닭가슴살 훈제맛. 점심 식사: 야쿠르트 윌, 계란말이, 감자전. 저녁 식사: 돈까스, 아메리카노, 돼지고기볶음, 밥, 김치, 익힌 시금치 (생야채), 피클. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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