2020년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 22일:
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1445 kcal
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지방: 69.46g | 단백질: 53.02g | 탄수화물: 157.23g.
아침 식사: President Сливочный Плавленый Сыр, ООО Био Продукция УРБЕЧ из Семян Льна, Хлеб Цельнозерновой, Приготовленный Яичный Белок, Магнум Сырники Магнум, Весовые, 1Шт=69Гр, Зеленый Чай, Lactel Молоко Легкое Утро 0,5% Лактозы, Овсяные Хлопья, Вода. 점심 식사: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Магнум Тучикен Куриный, Весовой, 1Шт=88Гр. 간식/기타: Торт Сникерс. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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