love2educate님의 저널, 2020년 07월 22일

I was feeling a little “blue” yesterday. It was very warm and I was feeling that blue sky!

다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 22일:
2371 kcal 지방: 110.58g | 단백질: 173.66g | 탄수화물: 169.86g.   아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds), Isernio's Breakfast Chicken Sausage, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Fried Egg, Cream (Half & Half), Asparagus. 점심 식사: Thai Red Curry. 저녁 식사: Stubb's Hickory Bourbon Bar-B-Q Sauce, Pulled Pork, Cooked Collards (Fat Added in Cooking). 간식/기타: Reese's Peanut Butter Cup, Menchies Pure Chocolate Frozen Yogurt, Jack Link's Teriyaki Beef Steak Tender Bites, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , barkTHINS Dark Chocolate Almond with Sea Salt, Honeycrisp Apples, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. 더보기
4025 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

4명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Looking good and lean!!!  
2020년 08월 3일 작성이: melissatwa
Thank you! The sun helps 😊 
2020년 08월 3일 작성이: love2educate

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


love2educate님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유