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Almocinho 2 ovos cozidos 1 fatia de presunto 1 fatia de mussarela e 1 tomate .
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 22일:
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968 kcal
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지방: 43.14g | 단백질: 53.11g | 탄수화물: 90.92g.
아침 식사: Aviação Manteiga com Sal, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Walmart Queijo Mussarela, Cuscuz (Cozido). 점심 식사: Walmart Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Tomates, Ovo Cozido. 저녁 식사: Bolo de Macaxeira, São Pedro Presunto Cozido Fatiado, Pão Francês. 간식/기타: Banana Prata, Chá (Infusão). 더보기
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2158 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 30 분, 휴식 - 16 시간 30 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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