2020년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 21일:
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1802 kcal
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지방: 82.97g | 단백질: 56.81g | 탄수화물: 212.33g.
아침 식사: Twinings Indian Chai Tea, Bimbo Pan Blanco (24g), Quaker Stila Arándanos y Granada, Mermelada, Nescafé Clásico, Alpura Leche Light. 점심 식사: San Jacinto Queso Asadero, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Tortilla de Maíz, Aceite de Oliva, Espárragos Cocidos (Frescos), Del Primo Salsa Roja con Chile Morita, Bimbo Pan Blanco (24g), Mixiote. 저녁 식사: Bimbo Madalenas, General Mills Cinnamon Toast Crunch , Alpura Leche Light. 간식/기타: G. H. Cretors Chicago Mix Popcorn. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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