|
Невероятная вкусняшка на 150ккал) Ужин)
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 22일:
|
951 kcal
|
지방: 28.96g | 단백질: 65.68g | 탄수화물: 108.52g.
아침 식사: Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Голубика, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 점심 식사: Тилапия в духовке, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Редис, Кускус (Вареный), FITKIT Protein Cake Медовый Крем - Honey Cream, Помидоры. 저녁 식사: Сливы, Красная Смородина, Голубика, Яблоко, Коровка из Кореновки Кефир 1%. 간식/기타: Село Зеленое Молоко 3,2% . 더보기
|
|
 댓글
2020년 07월 22일 작성이: Kira Jeon
|
Да все очень просто: режете любые фрукты ( я только банан не кладу, калориен), заливаете кефиром (я бкру 1%).
Есть еще сладкая вариация: те же фрукты йогуртом активиа (не жидким) граммами 40-ка заправить: очень вкусно.
2020년 07월 22일 작성이: ekaterina_chalykina
|
Милые дамы (18+ и 70кг+)💐 приглашаю вас в вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной🧚♀️и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️9233107152 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас😘.
2020년 07월 22일 작성이: guryanova.evgenia
|
🔊Приветствую! 🙋♀️
Все ещё думаете, реально ли сделать фигуру👙 мечты за 30 дней?
✅Я докажу что это реально ✅
🚫Наш чат бесплатный
Пиши на Viber
+79233107152
📌Я не дам Вам сойти с дистанции и сделаю всё, чтобы Вы добились своей цели ❗️
🗣Рассказать подробнее??🗣
Стучись скорее 😊
2020년 07월 22일 작성이: евгеша2302
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
ekaterina_chalykina님의 체중기록
|