Resteverwertung von gestern + Spinat 🤗
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 22일:
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1314 kcal
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지방: 47.75g | 단백질: 136.13g | 탄수화물: 81.38g.
아침 식사: Milbona High Protein Pfirsich-Maracuja Quark-Creme. 점심 식사: Beste Ernte Rahmspinat, Edeka Hackfleisch Gemischt, Möhren, Edeka Zuckerschoten. 저녁 식사: Dulano Hähnchenfleisch in Aspik. 간식/기타: Blaubeeren, Aldi Skyr Nordische Kirsche. 더보기
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336 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 30 분, Fitbit - 23 시간 30 분. 더보기
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