2020년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 22일:
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639 kcal
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지방: 7.26g | 단백질: 11.99g | 탄수화물: 128.73g.
아침 식사: Nasi Jagung. 점심 식사: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 저녁 식사: Cap Cay Kuah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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