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𝐃𝐢𝐞𝐭 𝐕𝐥𝐨𝐠 #10
•Hier j’ai dépensé 1700 calories au total ! Je n’ai rien fais de la journée ! Mais aujourd’hui je reprends le sport !
Ça m’a fait du bien de me reposer un peu !
𝐌𝐞𝐧𝐬𝐮𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 :
Tour de Taille : 62,4 cm
Tour de fessier : 92,5cm
Tour de cuisse gauche : 55cm
Tour de cuisse droite : 54 cm
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58.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 22일:
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909 kcal
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지방: 31.74g | 단백질: 40.20g | 탄수화물: 117.27g.
점심 식사: Huile d'Olive, Pois Chiches, Oeuf Dur, Salade d'Epinards, Tomates. 저녁 식사: Pêches, Quaker Flocons d'avoine (40g), Leader Price Mimolette en Tranches, Auchan Emmental Râpé, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Amy's Kitchen Steaks Végétal. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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