2020년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 22일:
|
1556 kcal
|
지방: 64.54g | 단백질: 67.00g | 탄수화물: 180.84g.
아침 식사: Магнит Банан, Fish House Форель Слабосоленая, Сахар, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Шоколадом, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. 점심 식사: Пирожки с зелёным луком, Чизкейк, Суп-пюре сырный. 저녁 식사: Алексеевское Сгущенное Молоко, Васькино Счастье Сметана 15%, Жар Свежар Сметанник, Power Pro Cube Zero , Индейка в соусе, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. 간식/기타: Черника, Малина, Земляника, Лукашинские Варенье Абрикосовое , Нектарин, Tuc Крекер Сметана и Лук. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|