2020년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 22일:
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1115 kcal
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지방: 18.95g | 단백질: 73.30g | 탄수화물: 165.56g.
아침 식사: Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Отруби Пшеничные, Herbalife Чай Термоджетикс, Семена Льна. 점심 식사: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Перловка, Красный Лук. 저녁 식사: Гороховая Каша. 간식/기타: Herbalife Протеиновый Батончик, MacCoffee Cappuccino Di Torino с Корицей. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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