2020년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 22일:
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1165 kcal
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지방: 32.35g | 단백질: 89.79g | 탄수화물: 128.35g.
아침 식사: La Cestera Pan Sándwich Multicereal 8 Cereales, Jamón de Pavo, Jamón de Pavo, Entrepinares Queso Curado, Peras, Café, Coffee-Mate Crema para Café. 점심 식사: Peras, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Brocoli para Vapor, Pimiento Rojo, Lidl Sashimi. 간식/기타: Bicentury Tortitas de Maíz, Bicentury Tortitas de Maíz, Bicentury Tortitas de Maíz, Bicentury Tortitas de Maíz. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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