amandalaren님의 저널, 2020년 07월 22일

kenyangg dan enakk

다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 22일:
783 kcal 지방: 31.95g | 단백질: 26.86g | 탄수화물: 113.09g.   아침 식사:  Madu,  Chia Seed, Greenfields Original Yogurt,  Air, East Bali Cashews Granola Coconut Banana, Lowan Apricot And Muesli. 점심 식사: Bimoli Minyak Goreng,  Bawang Putih, Kong Kee Egg Tofu, Buncis, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). 저녁 식사: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Kong Kee Egg Tofu, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus),  Bawang Putih,  Buncis. 간식/기타: Nissin Mini Stick, Roma Malkist Krim Keju Manis,  Semangka. 더보기

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