2020년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 22일:
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1010 kcal
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지방: 36.36g | 단백질: 41.02g | 탄수화물: 130.88g.
점심 식사: Rindfleischeintopf mit Kartoffeln und Gemüse (Enthält Karotten, Brokkoli, und/oder Blattgrün) in Basierter Tomatensoße. 저녁 식사: Golden Toast Butter Toast, Schwarze Oliven, Kartoffelsuppe. 간식/기타: Jeden Tag Mini-Stileis Vollmilchschokolade , Banane, Ener Bio Haferkleie , REWE Bio Skyr Natur. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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