2020년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.8 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 21일:
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861 kcal
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지방: 25.81g | 단백질: 63.97g | 탄수화물: 67.66g.
점심 식사: Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Cacau Zero Açúcar, Crystal Água com Gás, Ovo de Codorna, Torresmo, Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Chuchu Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). 저녁 식사: Kiwi, Crystal Água com Gás, Chuchu Cozido, Torresmo, Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Seara Filé de Peito Temperado. 간식/기타: Bourbon Castanha do Pará, Raiz do Bem Ameixa Seca sem Caroço, Kiwi. 더보기
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안정된 체중
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