2020년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 21일:
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1303 kcal
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지방: 52.17g | 단백질: 55.27g | 탄수화물: 147.82g.
아침 식사: Suco Detox, Do Bem Suco Verde Detox Monstro. 점심 식사: Pão de Mel, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Panqueca de Carne Moída. 저녁 식사: Contra-filé, Queijo Minas, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional . 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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