2020년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 21일:
|
1137 kcal
|
지방: 47.77g | 단백질: 46.31g | 탄수화물: 136.01g.
아침 식사: Здорово Пшеничные Хрустящие Хлебцы (12Шт*6Грамм в Упаковке), Lactel Молоко Легкое Утро 0,5% Лактозы, Nature Grains Овсяный Коктейль (Шоколадный) без Сахара Nature Grains, Lactel Молоко Легкое Утро 0,5% Лактозы, ООО Био Продукция УРБЕЧ из Семян Льна, Приготовленный Яичный Белок, Вода (в Бутылке), Овсяные Хлопья, Вода. 점심 식사: Шедевр Подсолнечное Масло, Рубленый Чеснок, Dr.Korner Хлебцы Семь Злаков , Морковь, Гречневая Крупа, Алель Филе ЦБ Алель. 간식/기타: Вода, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Победа Горький Шоколад без Сахара 72% Какао Победа, Диадар Отруби Пшеничные, Виноград. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|