Amora5k님의 저널, 2020년 07월 21일

mimo de mãe.....
pelo menos ainda é low carb ♡♡♡

다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 21일:
836 kcal 지방: 46.69g | 단백질: 38.50g | 탄수화물: 69.56g.   점심 식사: Divine Chocolate Meio Amargo 50% Cacau,  Cenouras,  Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo),  Tomates,  Alface,  Ovo Frito sem Gordura. 저녁 식사: Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura,  Leite Integral, Qualy Margarina Cremosa,  Amendoins Torrados e Secos (sem Sal),  Ovo, Jasmine Farelo de Trigo. 간식/기타: Chineque, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. 더보기
1417 kcal 운동: 휴식 - 12 시간, 숙면 - 12 시간. 더보기

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