beypazariaddict님의 저널, 2020년 07월 21일

18.00
kadın günlerinin vazgeçilmezi ;p

다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 21일:
1218 kcal 지방: 61.84g | 단백질: 48.78g | 탄수화물: 123.15g.   아침 식사:  Zeytin,  Tatlı Kiraz, Ceviz, Peyman Çiğ Badem,  Salatalık (Soyulmuş),  Kıymalı Yumurta, Torku Tam Yağlı Beyaz Peynir, İHE Altınçörek. 저녁 식사:  Kıvırcık Lahana,  Domatesler,  Salatalık (Soyulmuş), Eker Ayran,  Kısır. 간식/기타: Ülker Kepekli Grissini, Ülker Kepekli Grissini,  Sütlü Kahve, Eti Karam Bitter %70 Kakao,  Kayısı, Lera Fresca Antep Fıstıklı Dondurma. 더보기

10명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
günlük ortalama kaç kalori alıyorsunuz?  
2021년 11월 22일 작성이: esma nur çetin
1200 1500 arası 
2021년 11월 23일 작성이: beypazariaddict
Ben ne kadar yiyeyim ya 🥺 
2021년 11월 23일 작성이: esma nur çetin
İstersen instagramıma göz atabilirsin, kilo alabileceğin tarifler de mevcut @aburcubursuz ♥️♥️ 
2021년 11월 23일 작성이: beypazariaddict
Allah (c.c) korusun🤲 
2021년 11월 23일 작성이: esma nur çetin
Sen kilo mu vermek istiyordunnn kusura bakma 🤭🤭 41 kilo olduğunu görünce yanlış anladım 
2021년 11월 24일 작성이: beypazariaddict



beypazariaddict님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유