|
bugun menu....biraz gec oldu🤔
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 21일:
|
831 kcal
|
지방: 36.34g | 단백질: 45.79g | 탄수화물: 84.65g.
아침 식사: Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Fıstık Ezmesi, Çavdar Ekmeği, Siyah Zeytin, Bal, Lor Peynirli Omlet. 점심 식사: Fıstık Ezmesi, Muz, Sütlü Kahve. 저녁 식사: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Tavuk Sote, Beyaz Pirinç. 더보기
|
|