2020년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.7 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 21일:
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1166 kcal
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지방: 54.75g | 단백질: 57.03g | 탄수화물: 111.28g.
아침 식사: Elmalı Kurabiye, Sade Kek. 저녁 식사: Torku Ayran, Karpuz, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Yeşil Fasulye, Tereyağlı Pirinç Pilavı. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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