2020년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 21일:
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1223 kcal
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지방: 49.00g | 단백질: 53.20g | 탄수화물: 153.07g.
아침 식사: Махеевъ Кетчуп Лечо, Сметана 15%, Макароны Отварные, Первая Свежесть Котлеты Домашние Куриные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 점심 식사: Ермолино Сырники с Изюмом, Арбуз. 저녁 식사: Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Яичница с Помидорами. 간식/기타: Арбуз. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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