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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 21일:
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1174 kcal
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지방: 39.18g | 단백질: 78.09g | 탄수화물: 138.14g.
아침 식사: البرقوق, التفاح, الخوخ. 점심 식사: الجزر المطبوخ, الخيار (مع القشرة), لحم الديك الرومي المفروم (المطبوخ). 저녁 식사: الشمام (البطيخ الأصفر). 간식/기타: التين, التين. 더보기
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3034 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
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