2020년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.7 kg
지금까지 감소한: 3.0 kg.
남은양: 26.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 21일:
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923 kcal
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지방: 23.58g | 단백질: 42.65g | 탄수화물: 121.98g.
아침 식사: Premier Nutrition Premier Protein with Oats, Coffee. 점심 식사: Cooked Yellow String Beans (from Fresh). 저녁 식사: Quaker Chewy 25% Less Sugar Granola Bars - Peanut Butter Chocolate Chip. 간식/기타: Healthy Choice Premium Fudge Bars, Sweet 2 Eat Peaches, Sweet 2 Eat Peaches, Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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