2020년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 21일:
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2059 kcal
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지방: 41.92g | 단백질: 142.71g | 탄수화물: 282.69g.
아침 식사: Lipton Yellow Label Tea, Fage Yogurt Greco Total 0%, Lamponi, More, Mirtilli, Foodspring Whey Protein Vaniglia, Alce Nero Zucchero di Canna Integrale, Caffè Espresso. 점심 식사: Findus Pisellini Primavera, Olio Extra Vergine di Oliva, Flora Riso Classico, Pesca, Fesa di Tacchino. 저녁 식사: Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Pomodori Ciliegini, Pane Integrale, Fagiolini Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Filetti di Merluzzo. 간식/기타: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Foodspring Whey Protein Vaniglia, Pavesi Pavesini, Chiquita Banana, Vis Barretta Proteica. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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