2020년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 14일:
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1808 kcal
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지방: 84.42g | 단백질: 54.70g | 탄수화물: 207.12g.
아침 식사: Американо, Клубника, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Тануки Мексиканский Ролл, Рафаэлло Конфета, У Палыча Профитроли Крем-Брюле, У Палыча Осетинский Пирог с Капустой, Тануки Калифорния, Голубика, Тануки Прайм Ролл, Тануки Суши Нигири с Лососем. 저녁 식사: Пятерочка Яблоко Красное . 더보기
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1932 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 23 분, 휴식 - 15 시간 37 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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