2020년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 21일:
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1063 kcal
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지방: 39.92g | 단백질: 26.07g | 탄수화물: 154.55g.
아침 식사: Dattel. 점심 식사: Dattel, Tomatensaft, Kohlroulade, Gemischter Salat, Alnatura Quinoa (Gekocht). 저녁 식사: Farmer Nuss-Frucht-Mix, Gemischter Salat, Quinoa Gekocht, Kohlroulade. 간식/기타: Äpfel, Goutier Weisse Kokos Crisp Schokolade, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Muh-Muhs Original Sahne Muh-Muhs Toffees. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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